Taller de relajación

y manejo de la ansiedad

 

 

 ¿Te apetece participar en un espacio de encuentro contig@ mism@?

Si has decidido dejar las prisas de lado, y dedicar un espacio a la relajación y al bienestar... te esperamos.

 

-Técnicas de respiración y relajación-

-Trabajo corporal suave...¿Qué sientes Aquí y Ahora? -

-Estrategias de afrontamiento del estrés y la ansiedad-

Dirigido a personas interesadas en aprender a relajarse y a encontrar un espacio interno de Paz y calma desde el que desarrollar nuevas capacidades y recursos.

Taller gratuíto.

Días y horarios:

Según inscripciones. Apúntate ya!!

Lugar:

piso ASIVECAM, C/Embalse de El Vellón, 12, 1º B.

Inscripciones:

en el piso ASIVECAM o en el tlf. 914942171 (Carmen y Marta).

Organiza: ASIVECAM

 

ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES Y CREATIVAS

para niños y niñas de 8 a 12 años

A partir del 1 de Febrero de 2011

todos los martes de 18 a 19.30 h.

en el piso ASIVECAM C/Embalse de el Vellón, 12, 1º B.

Si te apetece venir a realizar las tareas del colegio, y a participar después en actividades artísticas y creativas, te esperamos!!!

Lucía, una chica voluntaria, junto a Carmen y Marta, de ASIVECAM, dinamizarán las actividades.

Inscripciones: Tlf 914942179 (Carmen o Marta).

 

Taller de Informática para adult@s

Después de las vacaciones de Navidad, ya se han retomado las clases de informática que están impartiendo Janusz y Lucía los miércoles de 19 a 20.30 h. en el piso ASIVECAM, C/ Embalse de el Vellón, 12, 1º B. Están dirigidas a mayores de 18 años y son gratuítas.

Continuamos aprendiendo el uso básico del ordenador y navegación en internet, y el grupo está abierto. Si te interesa, anímate a participar!

Puedes pasarte por el piso ASIVECAM o llamar al teléfono 914942171 (Carmen o Marta).

Organizado por : Vecin@s del Embalse de El Vellón y ASIVECAM.

 

II Torneo Deportivo por la Convivencia

Fútbol 5 y Basquet 3

en las canchas de Las Suertes (Ensanche de Vallecas)

-21 de Noviembre de 2010-

Categorías de equipos masculinos, femeninos o mixtos:

• Infantil: a partir de 10 años

• Adultos: a partir de 18 años

El Ensanche de Vallecas vivió su 2º encuentro deportivo. Equipos del barrio jugaron durante todo la mañana del 21 de Noviembre en las canchas de las Suertes, en el parque situado detrás del Ikea.

El equipo de Fútbol de Los Vellones, formado por chicos del Embalse de El Vellón y otras mancomunidades, participó en el encuentro. Desde el mes de Octubre se reúnen para entrenar en las mismas canchas de Las Suertes con entrenadores del barrio, cada miércoles de 18 a 20 horas.

El equipo empieza a entrenar otra vez en febrero. Para participar, ponerse en contacto con Carmen o Marta, de ASIVECAM, en la Calle Embalse de el Vellón, 12, 1º B, o en el 914942171.

Organizado por: ASIVECAM, Servicio de dinamización de Espacios Públicos del Ayuntamiento de Madrid, Servicio de Dinamización Vecinal de la AAVV PAU del Ensanche de Vallecas y Fundación Secretariado Gitano.